Когда мы работаем с психикой человека мы встречаемся не только с сознательными, но и бессознательными пластами психической реальности. И наше бессознательное может очень нас удивлять. В общем-то работа психотерапевта в большом объеме в том и заключается, чтобы встречаться с этими пластами и помогать клиенту выводить их на сознательный уровень.
В нас, как и в любой системе существует две равные силы: тяга к изменениям и потребность оставить все на своих местах. Эти две силы проявляются в психотерапевтическом пространстве в полную силу. Тяга к изменениям обычно приводит клиента на терапию. Она проявляется через желание изменить что-то, что уже не работает или справиться с какой-то сложностью, с которой старыми способами справиться не получается. Например, клиент может говорить о желание наладить отношения с партнером/партнеркой или поменять сферу деятельности или об усталости, выгорание от работы, усталостью от одинаковых отношений, в которые он каждый раз раниться. Клиент испытывает такой уровень дискомфорта или страдания, который подталкивает его к осознанию, что, во-первых, так как есть его не устраивает и, во-вторых, что у него есть потребность изменить это. В процессе работы с психотерапевтом расширяется поле сознательного через разные методы в зависимости от того, как работает психотерапевт. В моем случае расширение идет через исследование реальности клиента, прояснения его виденья картины мира и поиска взаимосвязей бессознательных процессов с той реальностью в которой существует клиент.
На определенном этапе работы становится ясно, что те способы, которые помогали клиенту справляться с его реальностью перестали работать и для изменений, к которым стремиться клиент нужны изменения не столько в конкретных действиях сколько в перестройке внутреннего отношения и взгляда на себя, других и мир. Но, как и любые внутренние изменения, они несут угрозу для привычной картины мира и тех защит, стратегий и опор, которые клиент бессознательно выбирал в течение жизни, как способ взаимодействия с собой, другими и окружающим миром. В какой-то момент они ему помогли в тех ситуациях, где по-другому справиться было невозможно и закрывали какие-то важные на тот момент потребности.
Например, приведу фантазийный образ ребенка, которого часто сравнивали с другими, хвалили только за высокие результаты и не принимали его ошибки, отчитывая за них. Он привык ориентироваться на мнение окружающих о себе, оценивать себя «глазами» авторитетов и скрывать свои ошибки. Вырастая, он может испытывать непростые чувства (вину, стыд) за ошибки и не хотеть с ними встречаться, так как для него они становиться непереносимыми и равными невозможности получить любовь взрослых, которая, как и любому ребенку была необходима в детстве. Предположим, что этот выдуманный человек пришел в терапию в апатичном состояние, с сильной усталостью и не желание заниматься той деятельностью, которой он занимается по выбору родителей, недовольством свой жизнью. Для изменений ему придется встретиться со всеми сложными чувствами, которые долгие года избегались и принять свою «плохость», которая на самом деле никогда таковой не была, увидеть свое право ошибаться и извлекать опыт из ошибок, увидеть родителей, как тех, людей, которые не принимали полностью все аспекты личности ребенка в рамках своих ограничений и пережить утрату образа родителей, которые могли безусловно принять и полюбить ребенка, увидеть, что ребенок ничего не мог сделать для того чтобы его любили больше никакими своими результатами и заслугами, увидеть свои потребности и сделать самостоятельный выбор дальнейшей жизни. И это очень непростой процесс, который затрагивает базовые представления о мироустройстве человека. Конечно, сейчас я описываю выдуманную ситуацию и в каждом конкретном случае могут быть свои сложности, с которыми сталкивается человек исходя из контекста истории, взаимоотношений, личности и т.д. И на каждом из этапов осознания, когда начинают шататься привычные механизмы взаимодействия с реальностью может возникать сопротивление. Это как раз включается та сила, которая стремиться оставить все как есть. В той картине мира, которая устоялась все понятно и безопасно, хоть и может быть больно, дискомфортно и т.д. Там привычно. Там есть образ родителей любовь, которых все еще остается надежда заслужить «правильной» жизнью полной успехов и без ошибок, а через этот образ и любовь других людей. И столкновение с тем, что любовь вообще не заслуживается, может вызвать гамму чувств и непонимание как в новой парадигме существовать. Тогда может появляться желание прервать психотерапию, появляться жалобы на то, что ничего не меняется, желание пропускать сессии, возникать какие-то срочные дела в назначенные часы сессий, желание поговорить о чем-то «другом» и т.д. И тогда сопротивление подсказывает нам, что мы подошли к какой-то конструкции, которая важна для клиента и за которой находиться что-то новое.
К сопротивлению важно относиться с уважением. Это действительно то, что сигнализирует в процессе работы, что тут место выбора к изменению или оставлению того, как есть. И этот выбор может совершить только клиент самостоятельно, психотерапевт может обозначать сопротивление и выбор, проявлять и поддерживать в этом месте. Он не может сделать выбор за человека. Он может только помочь проявить это место и ожидать, когда клиент будет готов пройти его (если будет готов). В этом месте могут появляться паузы в психотерапии и это тоже нормально, так как клиенту, возможно, нужно собрать внутренние силы для прохождения этого места или отказ от терапии или смена терапевта, или наоборот сопротивление сменяется более глубоким осознанием, встречей с чем-то непростым и выходом на новый виток осознания. Например, из фантазийного примера осознанием, что ребенку было важно чтобы его безусловно любили, и он привык «получать» любовь за высокие результаты и увидеть, что ребенку не нужно было добиваться всего того, что от него хотели взрослые, а он хотел быть, например, не юристом, а работать с растениями. И сейчас очень горько за то время, когда было необходимо добиваться любви через достижения и может появляться злость на взрослых, грусть, разочарование, те чувства с которыми было невозможно встретиться раньше. И взрослые из детства окажутся просто людьми, которые не были способны проявлять свою любовь по-другому и теперь уже этому взрослому человеку предстоит знакомство с собой и учиться любить себя такого со своими желаниями, страхами и ранками. А весь другой мир окажется отличным от тех взрослых, разнообразным и кроме знакомства с собой ему предстоит знакомство и с многообразием мира и искать подходящие ему способы взаимодействия. И это, конечно, не быстрый процесс нескольких дней, а длительная работа месяцев, а порой и лет. И сопротивление встречается не единожды, а как часть процесса на всех этапах работы. Со временем оно становится более ощутимым, но не менее важным.
Я доверяю психике человека, и уверена, что она выбирает для себя наиболее лучший вариант. И как сила, устремляющая к изменениям, так и сила, стремящаяся к стабильности, равноправно гармонизируют систему человека. Одна ведет к переменам, другая защищает стабильность. Главное, чтобы они работали на благо человека. Как и в любой системе. А какое для человека благо знает только он, и ни один другой человек в мире не может это сказать. Только помочь отыскать. Хоть иногда и очень хочется решить за человека, что для него благо.
Commentaires